CinselAsk.com

Yüzme yürüyüşten sonra gebelik süresince yapılabilecek en uygun ve yararlı spor. Hem dolaşım sistemi hem de kaslar üzerinde olumlu etkileri var.

Yüzme esnasında kol, bacak ve karın bölgesinde bulunan bütün kas grupları çalıştırılıyor. Kalp atım hızı ve alınan oksijen miktarı arttığı için dolayısı ile bebeğe giden oksijen miktarında da artış söz konusu. Yüzmeyi gebelikteki en uygun spor dalı haline getiren faktör ise çok daha önemli: Yaralanma tehlikesinin olmaması. Gerçekten de yüzme bilen bir kişinin suda kendi kendini yaralaması, düşmesi ve biryerlere çarpması neredeyse olanaksız. Bir başka avantajı ise kişinin kendisini ağırlıksız hissetmesi. Bu özellikle gebeliğinin son dönemlerinde olan kadınlar için tamamını oku »

Vajina anatomisinde, vajina girişinde cinsel ilişki sırasında kayganlığı ve ıslaklığı sağlayan bartolin (bartholin) ve skene adında bir takım bezler mevcuttur. Cinsel uyarılma ile birlikte bu bezler salgılarını salgılayarak cinsel birleşmenin kolay bir şekilde gerçekleşmesini sağlarlar. Vajinanın ıslanması (sulanması) durumuna “lubrikasyon” denilmektedir. Lubrikasyon cinsel ilişkiyi kolaylaştırarak daha keyifli bir hale gelmesine yol açar.

Cinsel tatminin az olması, cinsel isteksizlik, cinsel ilişkide uyarılma güçlüğünün olması, eşe olan ilgisizlik, stres gibi durumlarda vajinada kuruluk ortaya çıkabilir.

Yine, gebelik, emzirme ve menopoz dönemlerinde hormonal etkilere bağlı olarak vajinal kuruluk sık olarak görülebilmektedir. Ayrıca kullanılan ilaçlar, vaginal fitiller, vagina içindeki enfeksiyonlar, vajinal duş alma ve tamamını oku »

Cinsel ilişkinin safhaları 1966 yılında Masters ve Johnson tarafından tarif edilmiştir.

Masters ve Johnson’a göre cinsel ilişkinin dört önemli safhası vardır:

1) Uyarılma safhası: Erotik düşünce veya uyaran ile penisin sertleşmesini ve vajinanın ıslanmasını içeren evredir.

2) Plato safhası: Hazzın artması ve cinsel gerilimin yükselmesini içeren evredir. Bu evrede kadınlarda ateş tamamını oku »

Gebelik dışında normal bir rahim boyutları, yumruğunuz kadardır ve bir armuta benzer. Üst dış kısmından yumurtalık tüpleri uzanır. Her bir yumurtalık tüpüne de yumurtalık bağlanmıştır. Yumurtalıklar bir çift badem boyutunda olup yumurta ile östrojen, progesteron ve testesteron gibi hormonları üretirler. Rahim, servix denilen rahim ağzına açılır. Burası da vajinaya gider. Rahim üç tabakadan oluşmuştur.

1) Seröz tabaka; en dışta yer alan zar tamamını oku »

ORGAZM OLAMAMA

Cinsel uyarılmadan sonra, orgazm olmaktaki zorlukları içeren bir durumdur. Oldukça yaygın olarak görülür. Ancak yaklaşık %15 kadın bu durumdan şikayetçi olduğunu söyleyebilir. Orgazm olduğunu söyleyen kadınların ise girdikleri ilişkilerin ancak %50-70 inde tam boşalabilmektedirler.

Orgazm Nedir?

Cinsel uyarılmadan sonra, vücutta hissedilen yoğun bir fiziksel rahatlamanın yanında rahim tabanındaki kasların da istemsiz bir şekilde ritmik olarak kasıldığı bir durumdur. Bazı kadınlar bu kasılmaları gerçekten hissedebilir. Bazıları ise tam olarak hissetmeyebilirler. Orgazmı, karıncalanma, küçük sızı şeklinde tarif edenlerin yanında, içinde havai fişek patlaması şeklinde tarif edenler de vardır. Orgazmın yoğunluğu ve sayısı kadından kadına değiştiği gibi orgazma ulaşmak için gereken uyarının miktarı da değişik olur. Ayrıca yaş, var olan hastalıklar ve alınan ilaçlar da orgazmı etkileyen faktörlerdir. Cinsel hayatınızdaki boşalma durumu sizi mutlu ediyorsa bir sorun yok demektir. Ancak orgazm olamama veya yoğunluğu ile ilgili bir sıkıntınız varsa doktorunuza danışmanızda fayda vardır. Yapacağınız bazı değişiklikler ve seks terapisinin size faydası olabilir.

Belirtileri Nelerdir?

Orgazma ulaşmanın uzun sürmesi veya tamamını oku »

Vajina enfeksiyonu; vajinada kızarıklık, kaşınma, akıntı ve ağrıyla seyreden bir hastalıktır. Genelde vajinada normalde bulunan bakteri dengesinin bozulması yada bir enfeksiyon nedeniyle gelişir. Bazen menapozdan sonra, azalan östrojen seviyesi nedeniyle de gelişebilir.

En sık vajina enfeksiyonu yapan nedenler şöyledir;

* Bakteriyel vajinitler: Bu tip vajinitler genelde normalde vajinada bulunan mikroorganizmalardan birinin aşırı çoğalması nedeniyle gelişirler. Böylece buranın doğal dengesi bozulur. Bazen gebe kadınlar farkında olmadan bakteriyel vajinit geçirebilirler.
* Mantar enfeksiyonları: Aslında normalde burada bulunan Kandida albikans dediğimiz mantar bu tip vajinite neden olmaktadır. Yaklaşık olarak kadınların %75 i, tüm hayatları boyunca bu mantar enfeksiyonunu bir kez geçirirler.
* Trikomonas enfeksiyonu: Bir çeşit parazit olan bu mikroorganizma, genellikle cinsel yolla bulaşır.
* Atrofik vajinit: Menapozdan sonraki dönemde östrojen seviyesinin azalması ile oluşur. Vajina dokusu daha ince ve daha kuru hale gelir. Bu da kaşıntı, yanma ve ağrıya sebep olur.

Belirti ve Bulguları Nelerdir?

* Vajinadaki akıntının renginde, kokusunda veya miktarında değişiklik olması

* Vajinada kaşıntı yada rahatsızlık hissi

* Cinsel ilişki tamamını oku »

Jinekolojik muayene, üreme organlarına bakılmasına ve bunların elle kontrol edilmesine dayanan bir muayene şeklidir. Çoğu kadın için oldukça rahatsız edici ve utandıran bir durum olsa da aslında çok basit bir olaydır. Jinekolojik muayene sırasında doktorunuzun neleri araştırdığını bilirseniz kendinizi daha rahat hissedebilirsiniz.
Ayrıca muayene sırasında, her zaman olmasa da, rahim ağzı kanserini araştırmak için Pap smear testi de yapılır.

Jinekolojik Muayene Kimlere Yapılmalıdır?

Bütün kadınlara, şikayeti olsun olmasın, rutin olarak yapılması gereken bir işlemdir. İlk muayenenin genelde, cinsel aktivitenin başladığı ilk üç sene içinde veya 21 yaşında olması gerektiği konusunda fikir birliği vardır. Ne kadar sıklıkta olması gerektiğini size doktorunuz söyleyecektir, ancak genelde senede bir defa olması yeterlidir.

Jinekolojik Muayeneye Nasıl Hazırlanmalıdır?

Bunun için gerekli özel tamamını oku »