<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>CinselAsk.com &#187; Cinsel Bilgiler</title>
	<atom:link href="http://www.cinselask.com/cinsel-yasam/cinsel-bilgiler/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.cinselask.com</link>
	<description>evlilikte cinsellik cinsel bilgiler cinsel yaşam seks pozisyonları islamda cinsellik gebelik hamile ilk gece kızlık zarı cinsellik ilişki rehberi cinsel sohbet</description>
	<lastBuildDate>Mon, 27 Jun 2011 19:32:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Düzenli Seks Hayatının Size Kazandırdıkları 3</title>
		<link>http://www.cinselask.com/duzenli-seks-hayatinin-size-kazandirdiklari-3.html</link>
		<comments>http://www.cinselask.com/duzenli-seks-hayatinin-size-kazandirdiklari-3.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Jun 2011 19:32:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sinnerxx</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cinsel Bilgiler]]></category>
		<category><![CDATA[cinsel dünya]]></category>
		<category><![CDATA[Cinsel Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[cinsel yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[Cinsellik]]></category>
		<category><![CDATA[düzenli cinselliğin yararı]]></category>
		<category><![CDATA[düzenli cinsellik]]></category>
		<category><![CDATA[seks yaşamı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cinselask.com/?p=441</guid>
		<description><![CDATA[Düzenli seks hayatının size kazandırdıkları listesinde sona geldik....]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Düzenli seks hayatının size kazandırdıkları listesinde sona geldik. Sitemizde daha önce yayınlana birçok liste ile birlikte oldukça yararlı olduğuna inandığım bir liste idi.

<span style="color: #ff0000"><strong>Bağışıklık Sistemini Güçlendiriyor</strong></span>

Yapılan araştırmalar sonucunda elde edilen bilgilere göre haftada bir ya da iki kez seks yapmak ve orgazm olmak bağışıklık sisteminin %30 oranında sağlamlaşmasını sağlıyor.<span id="more-441"></span>

Bu durumda haftada 1-2 kez seks yapanların daha az hastalanmaları, daha dayanıklı olmaları ve daha sağlıklı bir vücuda kavuşmaları anlamına geliyor.

<span style="color: #ff0000"><strong>Ağrı Kesici Özelliği Mevcuttur</strong></span>

Cinsel ilişki ve orgazm esnasında salgılanan oksitosin isimli hormon ve endorfin hormonu özellikle kadınlar ağrı kesici rol oynamakta.

Orgazm sırasında üst seviyeye çıkan bu hormonlar vücudun rahatlamasına ve özellikle baş ağrılarının şiddetinin azalmasına yardımcı oluyor.

<span style="color: #ff0000"><strong>Vücudun Forma Girmesine Yardımcı Oluyor</strong></span>

Seks sırasında vücut tarafından hem kilo verilmekte hem de yapılan hareketler sonrasında birçok kas bölgesi çalışmaktadır. Cinsel birleşme sırasında uygulanan pozisyona göre eller, ayaklar, karın kasları ve daha birçok alan çalışmakta ve efor sarf etmektedir.

Düzenli bir seksi düzenli bir spor gibi görebilirsiniz. Haftada 3-4 kez spora gider gibi 3-4 kez seks yapabilirsiniz. Vücudunuzun gelişmesine yardımcı olacaktır.

<span style="color: #ff0000"><strong>Vücudun Esneklik Katsayısını Arttırıyor</strong></span>

Vücudun esnekliği düzenli seks yaparak arttırılabiliyor. Bunda yine birçok organın ve kasın çalışmasının etkisi mevcuttur.

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;

&nbsp;
<p class="sayac_bilgi"></p>
<h4>Gelen Arama Terimleri:</h4><ul><li>düzenli seks</li><li>erkekvekadınilişkileri</li></ul><!-- SEO SearchTerms Tagging 2 Plugin -->]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.cinselask.com/duzenli-seks-hayatinin-size-kazandirdiklari-3.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Düzenli Seks Hayatının Size Kazandırdıkları 2</title>
		<link>http://www.cinselask.com/duzenli-seks-hayatinin-size-kazandirdiklari-2.html</link>
		<comments>http://www.cinselask.com/duzenli-seks-hayatinin-size-kazandirdiklari-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 26 Jun 2011 19:00:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sinnerxx</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cinsel Bilgiler]]></category>
		<category><![CDATA[Cinsellik]]></category>
		<category><![CDATA[düzenli seks hayatı]]></category>
		<category><![CDATA[düzenli seksin yaraları]]></category>
		<category><![CDATA[erkeklerde düzenli seks]]></category>
		<category><![CDATA[haftada 3 kez cinsel birleşme]]></category>
		<category><![CDATA[kadınlarda düzenli seks]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cinselask.com/?p=438</guid>
		<description><![CDATA[Düzenli bir cinsel yaşam her anlamda bireylerin yani...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Düzenli bir cinsel yaşam her anlamda bireylerin yani partnerlerin daha mutlu olmasını sağlayacaktır.

Aşağıdaki sıralanan liste cinsel hastalıkların olmadığı, tek eşli ve uzun süreli bir cinsel ilişki için geçerlidir. Her sabah başkasıyla sabahlayan bir kişi seks yüzünden büyük sorunlar yaşayabilir.

<span style="color: #ff0000"><strong>Uykusuzluk Probleminizi Ortadan Kaldırıyor</strong></span><span id="more-438"></span>

Özellikle erkeklerde seks sonrasında salgılanan birçok hormon bireyin direkt uyku moduna geçmesine sebep olabiliyor.

Vücut tarafından salgılanan endorfin salgısı vücudun rahatlamasına ve ilişki sonrasında rahat bir uyku çekilmesine sebep oluyor. Uyku ilacı yerine seksi denemekte fayda var diyebiliriz.

<span style="color: #ff0000"><strong>Koku Duyunuz Keskin Bir Hale Geliyor</strong></span>

Oldukça ilginç bulgulardan bir tanesi diyebiliriz. Orgazm sırasında beynin hipofiz bölgesinde prolaktin isminde bir hormon salgılanıyor. Bu hormon beynin özellikle koku alma bölgesini aşırı biçimde uyarıyor. Genelde orgazm sonrasında daha fazla keskin bir koku alma duyusuna sahip olabilirsiniz.

Düzenli bir seks hayatı olanların zamanla koku alma duyuları oldukça gelişkin bir hale gelebiliyor.

<span style="color: #ff0000"><strong>Yaşlanma Süresini Geciktiriyor</strong></span>

Dr. Mehmet ÖZ tarafından yapılan araştırmalar neticesinde yılda 100 kez yapılan cinsel ilişki cildin ve bedenin yaşlanma süresini geciktiriyor. Buda 3 günde 1 kez seks yapmak anlamına geliyor.

&nbsp;

&nbsp;
<p class="sayac_bilgi"></p>
<h4>Gelen Arama Terimleri:</h4><ul><li>en keskin uyku ilacı</li><li>sekspzisyonları</li><li>sabah seks videosu izle</li><li>Seks icin uyku hapi</li><li>seks için uyku ilaçlari</li><li>seks uyku hapları</li><li>keskin uyku hapları</li><li>cinsel iliski uyku hapi</li><li>keskin ilişki ilacı</li><li>Uyku hapi cinsel iliski</li></ul><!-- SEO SearchTerms Tagging 2 Plugin -->]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.cinselask.com/duzenli-seks-hayatinin-size-kazandirdiklari-2.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Düzenli Seks Hayatının Size Kazandırdıkları 1</title>
		<link>http://www.cinselask.com/duzenli-seks-hayatinin-size-kazandirdiklari-1.html</link>
		<comments>http://www.cinselask.com/duzenli-seks-hayatinin-size-kazandirdiklari-1.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 25 Jun 2011 19:00:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sinnerxx</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cinsel Bilgiler]]></category>
		<category><![CDATA[cinsellik ve baş ağrı]]></category>
		<category><![CDATA[cinsellik yararları]]></category>
		<category><![CDATA[düzenli cinsellik]]></category>
		<category><![CDATA[düzenli seks]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı seks]]></category>
		<category><![CDATA[seks ve sağlık]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cinselask.com/?p=434</guid>
		<description><![CDATA[Düzenli bir seks hayatına sahip olan bireylerin neler...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Düzenli bir seks hayatına sahip olan bireylerin neler kazanabileceği, hangi bedensel ve duygusal yetilere sahip olacağı konusunda yapılan araştırmalar kapsamında size 22 maddelik bir sonuç listesi çıkardık.

Ancak düzenli seks anlayışınızın her gece bir kadın, her cinsellikte ayrı birisi olmaması gerektiği konusunda bilgi vermekte gerekiyor. Tek eşlilik oldukça önemli bir kavram bu liste için.

<span style="color: #ff0000"><strong>Kilo Almanızın Önüne Geçiyor</strong></span><span id="more-434"></span>

Düzenli bir seks hayatı olan bireylerin kilo almaları oldukça zor. Yarım saat süren bir yatak odası keyfi sonrasında 200 - 250 kalori yakmış oluyorsunuz. Bu sayede istemsiz olarak spor yapmadan kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.

<span style="color: #ff0000"><strong>Kalp Damar Sağlığına Birebir</strong></span>

Belfast Quesn's üniversitesi tarafından 1000 erkek üzerinde yapılan çalışma sonucunda haftada 3 veya daha fazla seks yapan erkeklerin yapmayan erkeklerden neredeyse yarı yarıya daha az kalp krizi geçirme riski olduğunu hesaplamışlar. Yani haftada 3 ve daha fazla seks yaparak kalp krizi geçirme ihtimalinizi %50 azaltabilirsiniz.

<span style="color: #ff0000"><strong>Felç Yani İnme Riski Azalıyor</strong></span>

Kalp krizi çalışması ile eş zamanlı olarak yapılan çalışmalardan bir tanesi ise düzenli seks hayatı olan kadın ve erkeklerin daha az inme vakasına maruz kaldığı bilgisini bizlere sunuyor. Yani felç geçirme oranınızı hem sizin hem de partnerinizin yarı yarıya azaltıyor düzenli bir cinsel yaşam.

&nbsp;

&nbsp;
<p class="sayac_bilgi"></p>
<h4>Gelen Arama Terimleri:</h4><ul><li>düzenli seks hayatı</li><li>düzenli cinsel hayat</li><li>düzenli cinsel hayat kilo</li><li>düzenli seks hayatı için</li><li>hayanın kazandırdıkları</li></ul><!-- SEO SearchTerms Tagging 2 Plugin -->]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.cinselask.com/duzenli-seks-hayatinin-size-kazandirdiklari-1.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Düzenli Bir Cinsel Yaşamın Kadınlara Kattığı Değerler 2</title>
		<link>http://www.cinselask.com/duzenli-bir-cinsel-yasamin-kadinlara-kattigi-degerler-2.html</link>
		<comments>http://www.cinselask.com/duzenli-bir-cinsel-yasamin-kadinlara-kattigi-degerler-2.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Jun 2011 19:00:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sinnerxx</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cinsel Bilgiler]]></category>
		<category><![CDATA[Kadın Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[düzenli cinsel ilişki]]></category>
		<category><![CDATA[düzenli cinsellik]]></category>
		<category><![CDATA[düzenli seks]]></category>
		<category><![CDATA[düzenli seks ve sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[kadın sağlığı seks]]></category>
		<category><![CDATA[kadınlarda düzenli ilişki]]></category>
		<category><![CDATA[kadınlarda seks]]></category>
		<category><![CDATA[seks ve sağlık]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cinselask.com/?p=431</guid>
		<description><![CDATA[Düzenli bir cinsel yaşamı olan kadınların birçok noktadan...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Düzenli bir cinsel yaşamı olan kadınların birçok noktadan avantajları vardır. Ancak burada cinsel yaşamda tek eşlilik de önemli bir kavramdır. Yani tek eşlilik ve düzenli bir cinsel yaşam size birçok noktada sağlıklı hayat sunacaktır

<span style="color: #ff0000"><strong>Vajinadaki Kuruluk Azalıyor</strong></span>

Düzenli seks yaşamına sahip olan kadınların Vajina ve Pelvis bölgesinde bulunan damarların dolaşımı artmakta ve düzene girmektedir.<span id="more-431"></span>

Bu durum özellikle menopoz sonrasında kadınlarda sıkça görülen vajinal kuruluk hastalığının görülme sıklığı düşmektedir. Damarsal yapılara bağlı olarak gelişen bu hastalık menopoz öncesinde düzenli bir seks yaşamı olan bireylerde az görülen bir sorundur.

<span style="color: #ff0000"><strong>Pelvis Bölgesindeki Kan Dolaşımı Artıyor</strong></span>

Biraz önce söylediğimiz üzere seks yapmak ve orgazm noktasına ulaşmak kadınların pelvis bölgesindeki kan dolaşımının artmasına sebep oluyor.

Bu durumda pek çok organın daha sağlıklı çalışmasına yardımcı oluyor.

<span style="color: #ff0000"><strong>Seks Yapmak Seks Yapmayı Çağrıştırır</strong></span>

Düzenli bir seks yaşamı size uzak kalabilir. Ancak birkaç gün düzenli bir seks yaşamına başlayanlar artan hormonlar sebebi ile bunu istemeden yapamaz hale gelebiliyorlar.

Yani uzun süre seks yapmayan bir kişi cinsel birleşmeyi daha az arzulayabilir. Ancak seks yaparken üst seviyeye çıkan hormonlardan dolayı seks sonrasında seksin yeniden arzulanması ve istenmesi sık karşılaşılan bir durumdur.

&nbsp;
<p class="sayac_bilgi"></p>
<h4>Gelen Arama Terimleri:</h4><ul><li>cinsel resimler</li><li>uzun zaman seks yapmayan kadın</li><li>düzenli bir cinsel yaşam</li><li>kadinlar ve cinsellik</li><li>uzun sure seks yapmayan bayanlar</li><li>düzenli yaşam</li><li>düzenli bir sek</li><li>düzenli bir cinsellik</li><li>cinsel yaşamı az olan</li><li>bir kadınla seks yapmak</li></ul><!-- SEO SearchTerms Tagging 2 Plugin -->]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.cinselask.com/duzenli-bir-cinsel-yasamin-kadinlara-kattigi-degerler-2.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Düzenli Bir Cinsel Yaşamın Kadınlara Kattığı Değerler 1</title>
		<link>http://www.cinselask.com/duzenli-bir-cinsel-yasamin-kadinlara-kattigi-degerler-1.html</link>
		<comments>http://www.cinselask.com/duzenli-bir-cinsel-yasamin-kadinlara-kattigi-degerler-1.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 23 Jun 2011 19:00:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>sinnerxx</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cinsel Bilgiler]]></category>
		<category><![CDATA[Cinsellik]]></category>
		<category><![CDATA[Kadın Sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[kadınlarda seks]]></category>
		<category><![CDATA[kadınların düzenli seks yapması]]></category>
		<category><![CDATA[Seks]]></category>
		<category><![CDATA[seks yapmak]]></category>
		<category><![CDATA[seks yapmak ve kadınlar]]></category>
		<category><![CDATA[seksin kadınlara yararları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cinselask.com/?p=427</guid>
		<description><![CDATA[Düzenli bir cinsel yaşantıya sahip olan kadınların birçok...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[Düzenli bir cinsel yaşantıya sahip olan kadınların birçok noktadan sorunları giderilmekte, bazı hastalıklar ve sağlık sorunları kişiden uzak kalmaktadır.

<span style="color: #ff0000"><strong>Baş Ağrısı Sorunu</strong></span>

Kadınlarda sıklıkla görülen migren için düzenli bir seks hayatı oldukça etkili bir ilaçtır. Genelde kadınların başım ağrıyor seks yapamayacağım tezlerini tarih eden bu araştırmaya göre cinsel birleşme ve orgazm sırasında üretilen hormonların birçoğu ağrıyı azaltıyor ya da yok edebiliyor.

Yani ağrıyan başa en iyi ilaçlardan bir tanesi seks diyebiliriz.<span id="more-427"></span>

<span style="color: #ff0000"><strong>Pelvik Kasların Güçlenmesini Sağlıyor</strong></span>

Leğen kemiği içerisinde bulunan ve birbiri ile koordineli olarak çalışan Pelvik Kasları seks sırasında oldukça fazla efor sarf etmekte ve güçlenmektedir.

Bu güçlenme özellikle kadınların menopoz ve sonrasındaki dönemde daha az mesane, rahim ve barsak sarkmalarına neden olmaktadır.

<span style="color: #ff0000"><strong>Adet Sancılarının Şiddetini Azaltır</strong></span>

Düzenli bir seks hayatına sahip olan kadınların adetleri daha az sancılı geçmektedir. Seksin ağrı kesici özelliğinden dana önce bahsetmiştik. Burada yine bu etkiyi görmemiz mümkündür.

<span style="color: #ff0000"><strong>Adetlerinizin Düzenlenmesini Sağlar</strong></span>

Düzenli ve sağlıklı bir cinsel yaşamı olan kadınların adetleri daha düzenli olmaktadır. Yapılan araştırmalara göre haftada en az bir kez cinsel birleşme yaşayan kadınların adetlerinde pek fazla gecikme ve düzensizlik olmuyor. Yani düzenli bir adet süresi geçiriyorsunuz.

&nbsp;

&nbsp;
<p class="sayac_bilgi"></p>
<h4>Gelen Arama Terimleri:</h4><ul><li>cinsel değerler</li><li>legen kemikleri birbirine seks</li><li>adet agrisi duzenli iliski</li><li>adet sancısını cinsel iliki azaltır mı</li><li>cinsel ilişki regl ağrısını azaltır mı</li><li>düzenli ilişki adet sancısı azaltır mı</li><li>düzenli sevişmek adet ağrılarının azaltırmı</li></ul><!-- SEO SearchTerms Tagging 2 Plugin -->]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.cinselask.com/duzenli-bir-cinsel-yasamin-kadinlara-kattigi-degerler-1.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

