CinselAsk.com » Cinsellik

Düzenli Bir Cinsel Yaşamın Kadınlara Kattığı Değerler 1

sinnerxx — Thu, 23 Jun 2011 19:00:27 +0000

Düzenli bir cinsel yaşantıya sahip olan kadınların birçok noktadan sorunları giderilmekte, bazı hastalıklar ve sağlık sorunları kişiden uzak kalmaktadır. Baş Ağrısı Sorunu Kadınlarda sıklıkla görülen migren için düzenli bir seks hayatı oldukça etkili bir ilaçtır. Genelde kadınların başım ağrıyor seks yapamayacağım tezlerini tarih eden bu araştırmaya göre cinsel birleşme ve orgazm sırasında üretilen hormonların birçoğu ağrıyı azaltıyor ya da yok edebiliyor. Yani ağrıyan başa en iyi ilaçlardan bir tanesi seks diyebiliriz. Pelvik Kasların Güçlenmesini Sağlıyor Leğen kemiği içerisinde bulunan ve birbiri ile koordineli olarak çalışan Pelvik Kasları seks sırasında oldukça fazla efor sarf etmekte ve güçlenmektedir. Bu güçlenme özellikle kadınların menopoz ve sonrasındaki dönemde daha az mesane, rahim ve barsak sarkmalarına neden olmaktadır. Adet Sancılarının Şiddetini Azaltır Düzenli bir seks hayatına sahip olan kadınların adetleri daha az sancılı geçmektedir. Seksin ağrı kesici özelliğinden dana önce bahsetmiştik. Burada yine bu etkiyi görmemiz mümkündür. Adetlerinizin Düzenlenmesini Sağlar Düzenli ve sağlıklı bir cinsel yaşamı olan kadınların adetleri daha düzenli olmaktadır. Yapılan araştırmalara göre haftada en az bir kez cinsel birleşme yaşayan kadınların adetlerinde pek fazla gecikme ve düzensizlik olmuyor. Yani düzenli bir adet süresi geçiriyorsunuz.

Gelen Arama Terimleri:

cinsel değerler
legen kemikleri birbirine seks
adet sancısını cinsel iliki azaltır mı
cinsel ilişki regl ağrısını azaltır mı
düzenli ilişki adet sancısı azaltır mı

Cinsel Sohbet – Hamilelikte cinselliğe bakış değişiyor

admin — Sun, 17 Jan 2010 15:05:04 +0000

Araştırmalara göre hamileliğin ilk 12 haftasında kadınların cinsel isteklerinde azalma oluyor. Bu durumla beraber hamilelik ve sonrasındaki süreç eşlerin hayatlarını her yönden olduğu gibi cinsel yönden de etkiliyor. VKV Amerikan Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Psikolog Aslı Akkan, hamilelik boyunca yaşanan cinsel sorunların kolayca aşılabilmesi için çiftlerin birbirlerine anlayış, şefkat, ilgi ve sevgiyle yaklaşması gerektiğini söylüyor. Evlilik kurumunun ve çiftler arasındaki ilişkinin sağlığının test edildiği önemli noktalardan biri de çocuk sahibi olunmaya karar verilmesi, hamilelik ve hamilelik sonrası sürecin eşler üstündeki etkisidir. Hamilelik ve hamilelik sonrası süreç eşlerin duygusal süreçlerini etkilediği kadar, cinsel hayatlarını da etkilemektedir. Her ne kadar bu süreç cinsel hayatı eskisinden farklı kılacaksa da bu farklılığın bireylerin ilişkilerini etkilemesine ve zorlamasına en az düzeyde izin verilmesini sağlaması önemlidir.Hamilelik süresince jinekologu tarafından medikal, fizyolojik herhangi bir sorun görülmeyen ve cinsel hayatı yaşamasına izin verilen kadının, yaşadığı hormonal ve fiziksel değişiklikler cinsel isteksizliğine sebep olduğu kadar kadının kendi inanç sistemi de bu durumu tetikler. Araştırmalara bakıldığında sağlıklı bir hamilelik yaşamakta olan kadınların ilk 12 haftada cinsel isteklerinde azalma olduğu görülmektedir. Yaşadığı fiziksel yorgunluk, bulantı, kilo alımı, rahat bir pozisyon bulamama gibi sebepler bu durumu açıklayabilmekle beraber, kadının kendindeki değişime adapte olma sürecinde yaşadığı kaygılar, bebeğime zarar verir miyim endişesi ve fiziğindeki değişime bağlı olarak eşinin onu eskisi gibi istemeyeceği inancı da çok büyük rol oynamaktadır. Benzer düşünceler erkeği de etkilemektedir ve onu da cinsellikten soğutmaktadır. Hamilelik boyunca cinsellikle ilgili yaşanılabilecek bu çeşit sorunları engellemenin en önemli yolu ise çiftlerin bir birleriyle mümkün olan en açık şekilde konuşmalarıdır. Kaygılarını ve isteklerini dile getirdikleri zaman sağlıklı cinselliklerini neyin etkilediğini bulacaklar ve sorun odaklı çözüme ulaşacaklardır. Hamilelik süresince çiftlerin cinsel hayatlarında yaşayabilecekleri sorunlar doğum sonrası da devam edebilir ve bu konunun önemi unutulmamalıdır. Doktorunun izin verdiği zaman itibariyle kadının cinsel ilişkiye girmesinin herhangi bir sakıncası yoktur ancak cinsel ilişkiyi etkileyebilecek psikolojik faktörler yine ortaya çıkabilir. Doğum ve bebek bakımının kadın için son derece yorucu olması nedeniyle doğum sonrası ilişki sıklığında azalma beklenen bir durumdur. Ancak doğum sonrası depresyon veya başka sağlık problemi olmadığı taktirde genellikle doğumdan 3 ay sonra hamilelik öncesi cinsel ilişki sıklığına dönülmesi beklendiktir. Bebeğin bakım ihtiyaçları azaldıkça, uykusu düzene girdikçe cinsel aktivite de normale dönmeye başlar. Doğum sonrası fiziksel yorgunluk dışında cinselliği etkileyebilecek durumlar: ■Ağrı Korkusu: Birçok kadının doğum sonrası ilişkiye girmekten çekinme nedenin ağrılı ilişkiden korkmaları ve kaygıları arttıkça da girdikleri ilişki sırasında disparoni (ağrılı cinsel beraberlik) ve vajinismus (vajinal kasların kasılması sonucu cinsel beraberliğin olamaması) gibi sorunlar yaşayabildikleri araştırmalarda gözlemlenmiştir. ■Estetik Kaygılar: Vücudundaki değişim ve/veya aldığı kilolar yüzünden kendini beğenmeyen kadının cinsellik sırasında zihnini sürekli bedeniyle meşgul etmesi cinsel ilişkiden zevk almasını önleyebilir. Bununla bağlantılı olarak, eşini eskisi kadar bakımlı bulmayan erkek de cinsel yaşamdan uzaklaşabilir. ■Rol Değişimi: Çocukları olan kadar sadece birbirine odaklanan çiftler, doğumun ardından neredeyse tüm ilgiyi çocuğa yöneltmeye başlayabilir. Bir yandan yeni bir yaşama uyum sağlamaya çalışmanın gerginliği, bir yandan da birbirlerinden eskisi kadar ilgi görememenin yarattığı sıkıntı cinsel isteksizliğin oluşmasına yol açabilir. Bu sorunların en az seviyede yaşanması ve ilişkiyi en az ölçüde etkilemesini sağlamak için çiftlerin, özellikle erkeğin eşine şefkat, ilgi, sevgi ve anlayış ile yaklaşması, beğenisinin devam ettiğini belli etmesi, kadının ise bu geçiş döneminin özelliklerini bilerek eski haline döneceğini sorun olmadığını bilmesi gereklidir. Ayrıca çiftlerin haftada l yada 2 kez bebek yanlarında olmadığı zamanlarda bir arada olmaya özen göstermeleri gereklidir. Bu birbirleri için ayrılmış özel zamanlarda ev ya da bebek hakkında konuşmayıp, kendileri ve bir birleri hakkında konuşmaları, eskisi gibi ortak paylaşımlar yaşamaları tavsiye edilebilir. Bunların yanı sıra okşamak, dokunmak veya kucaklaşmak gibi cinsel duyguları tetikleyebilecek davranışlarda bulunmak cinsel hayatlarının canlanmasına yardımcı olacaktır. Tüm bunlara rağmen sıkıntılar yaşanıyorsa bir uzmandan yardım almak da faydalı sağlayacaktır.

Gelen Arama Terimleri:

hamilelikde cınsellık
evlilikte cinsellik pozisyonları
hamilelikte cinsellik
cinsel sohbet
seks sohbet
ters ilişki
Ilişki pozisyonları
sohbet cınsellık
kadın cinsel sohbet
hamilelikte cinsellik sohbet

Vajina Kuruluğu

admin — Wed, 25 Mar 2009 20:48:26 +0000

Vajina anatomisinde, vajina girişinde cinsel ilişki sırasında kayganlığı ve ıslaklığı sağlayan bartolin (bartholin) ve skene adında bir takım bezler mevcuttur. Cinsel uyarılma ile birlikte bu bezler salgılarını salgılayarak cinsel birleşmenin kolay bir şekilde gerçekleşmesini sağlarlar. Vajinanın ıslanması (sulanması) durumuna “lubrikasyon” denilmektedir. Lubrikasyon cinsel ilişkiyi kolaylaştırarak daha keyifli bir hale gelmesine yol açar. Cinsel tatminin az olması, cinsel isteksizlik, cinsel ilişkide uyarılma güçlüğünün olması, eşe olan ilgisizlik, stres gibi durumlarda vajinada kuruluk ortaya çıkabilir. Yine, gebelik, emzirme ve menopoz dönemlerinde hormonal etkilere bağlı olarak vajinal kuruluk sık olarak görülebilmektedir. Ayrıca kullanılan ilaçlar, vaginal fitiller, vagina içindeki enfeksiyonlar, vajinal duş alma ve hiperprolaktinemi (kanda prolaktin hormonunun yükselmesi) gibi durumlarda da vajinal kuruluk görülebilmektedir. Vajinal kuruluk tedavisi nedene yöneliktir. Ayrıca cinsel ilişki sırasında bir takım lubrikant (kayganlaştırıcı) jeller kullanılabilir.

Gelen Arama Terimleri:

adetin gecikmesi ve vajinada kuruluk
cinsel kuruluk
vajina kuruluğu ?
vajinal kuruluk adet gecikmesi

Cinsel İlişkinin Safhaları

admin — Wed, 25 Mar 2009 20:46:05 +0000

Cinsel ilişkinin safhaları 1966 yılında Masters ve Johnson tarafından tarif edilmiştir. Masters ve Johnson’a göre cinsel ilişkinin dört önemli safhası vardır: 1) Uyarılma safhası: Erotik düşünce veya uyaran ile penisin sertleşmesini ve vajinanın ıslanmasını içeren evredir. 2) Plato safhası: Hazzın artması ve cinsel gerilimin yükselmesini içeren evredir. Bu evrede kadınlarda ateş ve terleme görülür, kalp hızlanır, vajina girişi açılır ve kadın birleşmeye (penetrasyona) hazırdır. 3) Orgazm safhası: Hazzın doruk yaptığı safhadır. Erkeklerde ejekulasyon (meninin boşalması), kadınlarda ise rahim ve vajinanın ritmik kasılmaları ile karakterize bir evredir. 4) Çözülme (rezolüsyon) safhası: Kadın ve erkekte, beden ve genital sistemin yeniden eski konumuna sırasıyla geri döndüğü evredir.

Gelen Arama Terimleri:

cinsel ilişki safhaları

Kadın Üreme Organı

admin — Thu, 19 Mar 2009 17:30:53 +0000

Gebelik dışında normal bir rahim boyutları, yumruğunuz kadardır ve bir armuta benzer. Üst dış kısmından yumurtalık tüpleri uzanır. Her bir yumurtalık tüpüne de yumurtalık bağlanmıştır. Yumurtalıklar bir çift badem boyutunda olup yumurta ile östrojen, progesteron ve testesteron gibi hormonları üretirler. Rahim, servix denilen rahim ağzına açılır. Burası da vajinaya gider. Rahim üç tabakadan oluşmuştur. 1) Seröz tabaka; en dışta yer alan zar tabakadır ve bağ dokusuyla beraber rahimin alt karın bölgesine tutunmasını sağlar. 2) Kas tabakası; bu orta tabakada kalın kaslar bulunur. 3) Endometrium; rahimin iç tabakasını oluşturan bu tabakada kimyasal uyarılara cevap veren yapı ve bezler bulunur. Diğer bir adı da mukozadır. Rahim, kan açısından zengin bir kaynağa sahiptir. Ana atar damardan direk gelen bir damarla beslenir. Rahimin önünde mesane bulunur. Arkasında ise kalın bağırsağın son kısmı yer alır. Böbreklerden mesaneye idrarı taşıyan idrar kanalları, rahimin arkasından geçerek mesaneye girerler.

Gelen Arama Terimleri:

kadın üreme organı