Seks ve Yatağımız

Mutlu bir cinsel ilişki için nelere dikkat edilmelidir? Cinsel ilişki, devam eden sağlıklı bir evliliğin en önemli bölümünü oluşturur. Karşılıklı olarak tatmin edici bir cinsel ilişki kendiliğinden otomatik bir şekilde olmaz. Çiftlerin emek harcaması gerekmektedir. Kişiliğin diğer özellikleri gibi her bir eşin cinselliği de kişiye özgüdür. Her bir eş cinselliğe yaklaşırken diğer eşe saygılı ve anlayışlı olmalıdır.  Evlilikte cinsellik konusunda dikkat edilmesi gereken önemli noktaları şöyle sıralayabiliriz.

Parasal konulara dikkat etmelisiniz! Cinsellik ve evliliğin (more…)

İnsanlar cinsel birleşmede bulunmanin zamanini somut, pratik ve sıradan gerekçelere göre belirleyebilmektedir. Yeryüzünün hemen her yerinde kadin ve erkekler sevisme zamani olarak genellikle geceyi seçerler. Bunun nedeni ise ancak gece oldugunda gündelik kaygilardan uzaklasmak mümkün olur. Günün bu saatlerinde kisinin zorunlu olarak yerine getirdigi görevler sona erer, haz alacagi bir baska konuya yönelebilir.

cinselask.com

Üstelik aile içinde gece, çocuklarin yattiklari, dolayisiyla ortadan çekildikleri bir zamandir. Yalniz bu kuralin disinda kalan (more…)

Kadın Cinselliğinin Merkezi Klitoris

Klitoris kadın cinselliğinde orgazm oluşumunda merkezi öneme sahip bir yapıdır. Klitoris kelimesinin kökenini yunanca’da “küçük tepe” anlamına gelen kleitoris kelimesi oluşturmaktadır.

Kadın dış genital bölgesinin genel yapısı şu şekildedir;

Çoğu kadın ve çoğu erkek, kadınların dış genital bölgelerinin yalnızca vajinadan ibaret olduğunu sanırlar. Gerçekte kadın dış genital bölgesinde iki ayrı anatomik yapı daha vardır: vulva ve klitoris

Vulvanın yapısı ise

Kadının dışarıdan bakıldığında görülen genital bölgelerinin tümüne (more…)

Cinselliğin Yaşı Varmıdır? 

Libido - Cinselliğin Kaynağı

Libido diye adlandırılan, cinsellik dürtüsü insanı cinsel eylem arayışına iten ve aynen açlık, susuzluk, kendini koruma dürtüleri gibi çalışan bir “itici güçtür”. Açlık, insanı gıda aramaya ve kendini beslemeye yöneltir ve amacı bedenin yaşamını devam ettirmek için ihtiyaç duyduğu maddeleri almasını sağlamaktır. Benzer bir şekilde libido insanın kendi neslinin devamını sağlamaya yönelik olarak çalışır ve onu karşı cinsten biriyle birleşerek yeni bir canlı dünyaya getirmeye yöneltir.

Cinselliğin kaynağı elbette bu kadar basit tarif edilemez. Fakat “libidonun” başka (more…)

GEBELİK VE EGZERSİZ

Neden egzersiz yapıyoruz?

Egzersiz;
-Kalp hastalığını önler;
-Tansiyonu düşürür;
-Metabolizmayı düzenler ve metabolik hastalıkları önlemede yardımcı olur;
-Kalori harcamayı ve kilo vermeyi kolaylaştırır;
-Düzenli ve bilinçli yapılan egzersiz sağlığı koruduğu gibi sosyal ve psikolojik dengeyi , insanın pozitif düşünmesini sağlar.
-Kalbi güçlendirir, solunumu düzenler.
Egzersize başlamak zordur ama yukarıda sayılan yararları iyi anlarsak egzersiz yapmak kolaylaşır.

EGZERSİZ YAPARKEN! Dikkat

Son yıllarda özellikle görsel basının hem sağlıklı beslenme hem de sağlıklı yaşam tarzlarıyla ilgili makalelere yeterince yer vermesi hem de bu konu ile ilgili bilim adamlarının bilgilerini kitaplara dökmesi nedeniyle (more…)

Doğum Kontrol Yöntemleri

Tüm aileler ve bireyler kendi doğurganlık davranışları konusunda doğru bilgiye dayalı, bilinçli ve gönüllü bir seçim yapmalıdırlar. Böylece istemedikleri gebeliklerden sağlıklı ve etkin bir biçimde korunabilirler.

A-Doğal Yöntemler

Doğal aile planlaması çiftlerin doğurganlık bilinci ile gebeliği önlemeyi ya da oluşturmayı sağlayan bazı kuralları birlikte uygulaması olarak tanımlanır. Dünya Sağlık Örgütü, doğal aile planlamasını, manstrüel sişkusun (adet sişkusu) fertil ve infertil dönemlerinde, doğal belirti ve semptomları gözleyerek gebeliğin planlanması ya da gebeliğin önlenmesi yöntemleri olarak tanımlamıştır.

Doğal Yöntemlerin Etkinliği %75’dir.

1. Servikal Mukus Yöntemi (Rahim Ağzı Salgısı)

Kadın vajinadaki salgıyı (more…)

Bireyde devamlı olarak ya da ara ara tekrarlayan dönemler halinde cinsel fantezi kurmak ve cinsel eylemde bulunmak yolunda isteğin az ya da hiç olmaması halidir. Bu durum kişide önemli bir miktarda gerilim, sorun ya da kişiler arası ilişkilerde güçlüklere yol açar. Bu sorun başka bir psikiyatrik hastalığın etkisine bağlı olmayıp, asal olarak bir madde, ilaç ya da başka bir vücutsal hastalığın doğal etkilerine bağlı olmamalıdır.

Bu durumdan etkilenen kişiler genellikle cinsel aktiviteyi (more…)

Anal ilişki, penisin makata girdiği cinsel birleşmedir. Eşcinsel iki erkek arasında olabileceği gibi, bir kadınla bir erkek arasında da, her iki tarafın isteği ile mümkündür. Her iki cinste de anal bölge duyarlıdır, bu nedenle anal cinsel birleşme her iki cinste de haz yaratabilir. Anal cinsel birleşmede, dışkıda bulunan mikroplar nedeniyle temizlik kurallarına özen gösterilmesi gereklidir. Erkeğin kadının makatına boşalması ile, (more…)

Kadında da erkekte de, anüs ve cinsel organlar anatomik olarak komşudur. Anüsteki sinirler, her iki cinste de, bu bölgenin erotik olarak duyarlılığını sağlar. Dış cinsel organlar bölgesi gibi anüsün de uyarılması, her iki cinse cinsel haz (more…)

Vajinanın yalnızca dışa yakın olan üçte birlik bölümünde sinir uçları vardır, içteki üçte ikilik bölümü ise duyarsızdır. Vajinanın duyarlılığı konusunda birçok araştırma yapılmıştır ve yapılmaktadır. Bunlardan bazıları bilimsel çevrelerden çok, medya sayesinde halk arasında konuşulur olmuştur. Geçmişte bazı araştırıcılar, vajinanın dışa yakın üçte birlik duyarlı bölümünde, daha da duyarlı bir bölge bulunduğunu ileri sürmüş ve buna “G” noktası (more…)