Kadın için de erkek için de, cinsel yanıt döngüsü, istek-uyarılma-orgazm sırasını izler. Cinsel istek duyarak, herhangi bir cinsel etkinliğe giriştiğimizde, cinsel uyarılma olur. Bu aşamada bedenimizde fizyolojik değişiklikler olur, her iki cinste de cinsel organların duruşunda değişiklik olur ve bu bölgeye kan dolar, bunu erkekte penisin sertleşmesi olarak görürüz, kadında da meme başlarında ve klitoriste hafif sertleşme oluşabilir, renk değişiklikleri ve vajinada ıslanma olur. Gene uyarılma aşamasından başlayarak, bedenimizde kalp atım hızı artması, solunum hızlanması gibi genel fizyolojik değişiklikler de olur. Uyarılma düzeyi yükseldiğinde orgazm oluşur. Fizyolojik olarak orgazm, her iki cinste de, saniyeler içinde cinsel organlarda oluşan ritmik kasılmalar ve buna eşlik eden hoş duyumlar olarak tanımlanabilir.
Erkekte cinsel organların kasılması sırasında erkek üreme hücrelerini taşıyan meni dediÄŸimiz beyaz bir sıvı dışarı atılır. Kadında orgazmik kasılmalara eÅŸlik eden bir sıvı çıkışı yoktur. Elbette bütün bu fizyolojik tanımlamalar, orgazm yaÅŸantısını anlamak için yeterli deÄŸildir. Orgazmı yaÅŸamamış birine tarif etmek çok da mümkün deÄŸildir. Ama herkes orgazm olduÄŸunda bunun ne olduÄŸunu anlayabilir. ‘Orgazm olup olmadığıma emin deÄŸilim’ diyenlerin çoÄŸu, yüksek uyarılma düzeylerine çıkıyor ama orgazm olmuyordur. Ya da orgazmı gözünde olduÄŸundan fazla büyüttüğü için, saniyeler süren orgazm yaÅŸantısını yeterli bulmuyordur. Son on yıl içinde, orgazm konusunda çok ÅŸey konuÅŸuldu, bunların birçok yararı yanında orgazmın fazla abartılması gibi bir zararı da oldu. Orgazm, insan cinsel yanıtının son aÅŸaması olmakla beraber, ne cinselliÄŸin tek keyfidir, ne de cinsel etkinliÄŸin tek hedefidir. Cinsel hazlarımız içinde önemli bir yeri vardır, ama tek haz deÄŸildir. Her cinsel etkinlik sürecinde birçok haz yaÅŸarız, bunların birçoÄŸu orgazm anından daha uzun sürelidir. Sadece orgazmı hedefleyerek seviÅŸmek, alınabilecek hazları azaltır. Doyumlu bir seviÅŸmenin mutlaka orgazmla sonlanması da gerekmez. BaÅŸka bir deyiÅŸle orgazm olup olmamak, tek başına cinsel doyumu belirlemez.